Category: Lo Yoga

Odaka Yoga: un nuovo stile presso Sakti Yoga Milano

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Divenire una piena entità fluida, adattabili, flessibili e pienamente integrati La novità…

Asana o esercizio?

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Facciamo un po' di chiarezza Chi si avvicina per la prima volta…

Introduzione al Pranayama

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La respirazione: un pilastro della pratica yoga Il Pranayama, controllo ritmico della respirazione,…

La Meditazione Yoga

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Proviamo a darne una definizione Non è facile descrivere a parole che…

Yin Yoga : nuovi corsi Sakti Yoga

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Tra le novità della stagione spiccano i nuovi corsi di Yin Yoga.…

Iniziare a praticare yoga, continuamente

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Il motivo per cui abbiamo iniziato a praticare yoga non è per…

Yoga Nidra, lo yoga del sonno vigile

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Yoga Nidra è una semplice tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale…

Ma che cosa è la Kundalini?

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Molti praticanti di Kundalini Yoga non hanno ben chiaro cosa sia di…

I Sette Chakra

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Le discipline orientali  individuano il corpo umano come sede di sette centri…