Tra i diversi stili di yoga sviluppatesi in occidente nel ventesimo secolo,…
Praticando yoga o meditazione si percepisce subito l'effetto positivo che queste discipline…
La pratica dello Yoga non ha vincoli particolari e ognuno deve sentirsi…
L'Olistic Workout è una nuova proposta del Centro Saktiyoga di Milano che…
Cos'è la Mindfulness? Mindfulness si traduce in italiano con “consapevolezza”, letteralmente vuol…
Yoga Nidra è una semplice tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale…
Il motivo per cui abbiamo iniziato a praticare yoga non è per…
Stare soli è davvero negativo? La solitudine da sempre è associata a…
