Category: Lo Yoga

Scopriamo il Vinyasa Yoga

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Tra i diversi stili di yoga sviluppatesi in occidente nel ventesimo secolo,…

Yoga e Benessere

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Praticando yoga o meditazione  si percepisce subito l'effetto positivo che queste discipline…

Quattro consigli per praticare Yoga al meglio

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La pratica dello Yoga non ha vincoli particolari e ognuno deve sentirsi…

Cos’è il Kundalini Yoga?

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Kundalini Yoga è detto lo yoga della consapevolezza, è una pratica antica…

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L'Olistic Workout è una nuova proposta del Centro Saktiyoga di Milano che…

Minfulness e Mindfulyoga

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Cos'è la Mindfulness? Mindfulness si traduce in italiano con “consapevolezza”, letteralmente vuol…

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Yoga Nidra è una semplice tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale…

Iniziare a praticare yoga, continuamente

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Il motivo per cui abbiamo iniziato a praticare yoga non è per…

Stare soli e godere del silenzio

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Stare soli è davvero negativo? La solitudine da sempre è associata a…