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Divenire una piena entità fluida, adattabili, flessibili e pienamente integrati La novità…
La respirazione: un pilastro della pratica yoga Il Pranayama, controllo ritmico della respirazione,…
Il motivo per cui abbiamo iniziato a praticare yoga non è per…
Yoga Nidra è una semplice tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale…