Da tredici anni Sara si dedica con passione alla pratica dello yoga, specializzandosi in Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Postural Yoga, flessibilità e mobilità. Il suo percorso è stato arricchito dall’insegnamento di Giovanni Formisano e dalla certificazione Yoga Alliance, che attestano la sua preparazione e il suo costante impegno nello studio e nell’approfondimento della disciplina.

Per Sara lo yoga non è soltanto una pratica fisica, ma un potente strumento di riconnessione con sé stessi, con particolare attenzione alla postura e all’equilibrio.  Ha ideato Ginnastika Fantastika, un metodo che unisce postura, flessibilità, mobilità, forza e mindfulness, con l’obiettivo di migliorare la consapevolezza corporea e promuovere il benessere a 360 gradi.