Tag: respiro

Yoga e Benessere

Yoga e Benessere

Praticando yoga o meditazione  si percepisce subito l'effetto positivo che queste discipline…

Kapalabhati: il Respiro del Fuoco

Kapalabhati: il Respiro del Fuoco

Di cosa si tratta? Kapalabhati - il Respiro del Fuoco - è…

Ujjayi: il Respiro del Vittorioso

Ujjayi: il Respiro del Vittorioso

Approfondimento pranayama La respirazione Ujjayi è una tecnica associata alla pratica delle…