Perchè praticare lo Yoga?

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Duecento milioni di uomini e donne, in tutto il mondo si accingono…

Odaka Yoga: un nuovo stile presso Sakti Yoga Milano

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Divenire una piena entità fluida, adattabili, flessibili e pienamente integrati La novità…

Asana o esercizio?

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Facciamo un po' di chiarezza Chi si avvicina per la prima volta…

Introduzione al Pranayama

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La respirazione: un pilastro della pratica yoga Il Pranayama, controllo ritmico della respirazione,…

La Meditazione Yoga

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Proviamo a darne una definizione Non è facile descrivere a parole che…

Volare alto: ecco il Piloga!

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Chi non ha mai sentito parlare di Piloga potrebbe far fatica a…

Yin Yoga : nuovi corsi Sakti Yoga

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Tra le novità della stagione spiccano i nuovi corsi di Yin Yoga.…

Iniziare a praticare yoga, continuamente

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Il motivo per cui abbiamo iniziato a praticare yoga non è per…

Yoga Nidra, lo yoga del sonno vigile

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Yoga Nidra è una semplice tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale…