Piloga: un’armoniosa fusione di yoga e pilates

Piloga: un’armoniosa fusione di yoga e pilates

Scopriamo assieme cos'è il Piloga Il Piloga è una disciplina molto completa…

Ujjayi: il Respiro del Vittorioso

Ujjayi: il Respiro del Vittorioso

Approfondimento pranayama La respirazione Ujjayi è una tecnica associata alla pratica delle…

La Meditazione Yoga

La Meditazione Yoga

Proviamo a darne una definizione Non è facile descrivere a parole che…

Ma che cosa è la Kundalini?

Ma che cosa è la Kundalini?

Molti praticanti di Kundalini Yoga non hanno ben chiaro cosa sia di…

Lunedì 13 Novembre: evento yoga della risata

Lunedì 13 Novembre: evento yoga della risata

Primo Evento yoga della Risata presso il Centro Sakti Yoga: Lunedì 13…

Lo Yoga della Risata: la nuova frontiera del benessere

Lo Yoga della Risata: la nuova frontiera del benessere

Ma cos'è esattamente? Lo Yoga della Risata è una pratica ideata dal medico…

Introduzione al Pranayama

Introduzione al Pranayama

La respirazione: un pilastro della pratica yoga Il Pranayama, controllo ritmico della respirazione,…

Scopriamo il Vinyasa Yoga

Scopriamo il Vinyasa Yoga

Tra i diversi stili di yoga sviluppatesi in occidente nel ventesimo secolo,…

I Cinque Tibetani: la pratica dell’eterna giovinezza

I Cinque Tibetani: la pratica dell’eterna giovinezza

Il rito o la pratica dei cosidetti Cinque Tibetani  è per molti…