Tag: Equilibrio

Volare alto: ecco il Piloga!

Volare alto: ecco il Piloga!

Chi non ha mai sentito parlare di Piloga potrebbe far fatica a…

Stare soli e godere del silenzio

Stare soli e godere del silenzio

Stare soli è davvero negativo? La solitudine da sempre è associata a…

Equilibrio e yoga

Equilibrio e yoga

L'equilibrio rappresenta la stabilità interiore, è una qualità fondamentale da coltivare nella…

Acqua e Yoga

Acqua e Yoga

Esiste un forte legame tra  acqua e yoga.   Secondo la cultura vedica…

Lo Yoga come armonia condivisa

Lo Yoga come armonia condivisa

Sentirsi armoniosi Provate a pensare armoniosamente. Non importa in che condizioni fisiche…

Meditazione e colori

Meditazione e colori

I benefici della cromoterapia Attraverso i colori possiamo prevenire e  curare diversi…

Ujjayi: il Respiro del Vittorioso

Ujjayi: il Respiro del Vittorioso

Approfondimento pranayama La respirazione Ujjayi è una tecnica associata alla pratica delle…

I Cinque Tibetani: la pratica dell’eterna giovinezza

I Cinque Tibetani: la pratica dell’eterna giovinezza

Il rito o la pratica dei cosidetti Cinque Tibetani  è per molti…

I benefici del Pilates

I benefici del Pilates

Se hai problemi di schiena e di postura il Pilates è quello…