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Meditazione e colori, cromoterapia

Meditazione e colori

I benefici della cromoterapia Attraverso i colori possiamo prevenire e  curare diversi disturbi di natura psicosomatica, almeno è questo che ci dicono gli esperti in cromoterapia, disciplina discussa ma dalle antiche origini . La cromoterapia sfrutta le qualità stimolanti e…

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Yoga e benessere

Yoga e Benessere

Praticando yoga o meditazione  si percepisce subito l’effetto positivo che queste discipline generano a livello fisico, mentale ed emotivo. Ma come trasformare questi effetti in uno stato di benessere duraturo è stabile? Il suggerimento di alcuni maestri di yoga è…

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