Categoria Eventi

Workshops di approfondimento sui vari stili di yoga, meditazione, mindfullness, rilassamento profondo: eventi e giornate speciali, a Milano.

Eventi, Lo Yoga, Stili di yoga

Yoga Posturale: ritrova l’allineamento del tuo essere

Lo yoga posturale integra la tradizione dello Hatha Yoga, la conoscenza dell’anatomia funzionale e un approccio olistico alla salute.

Eventi, Lo Yoga, Stili di yoga, Yoga Lifestyle

Yin Yoga: lo stile che rallenta il tempo

Chi pratica yoga da tempo conosce bene stili dinamici come Vinyasa, Ashtanga o Hatha flow. Tuttavia, esiste un approccio complementare e spesso poco esplorato che può trasformare profondamente la pratica e, di conseguenza, la vita quotidiana: lo Yin Yoga.

Eventi, Yoga Lifestyle

Sound Healing

Il Sound Healing è una pratica antica e potente, in grado di donare benessere e armonia a corpo, mente e spirito. Grazie alle vibrazioni sonore, possiamo sperimentare un profondo rilassamento, sciogliere le tensioni e ritrovare un nuovo equilibrio interiore.

Eventi, Lo Yoga

Yoga in due

Che tu pratichi con il tuo partner o con un’amica, lo yoga in coppia offre un’opportunità unica per esplorare la sinergia tra due corpi e due menti, rafforzando al tempo stesso la comunicazione, la fiducia e la complicità.

Eventi, Lo Yoga, Stili di yoga

Odaka Yoga: un nuovo stile presso Sakti Yoga Milano

L’Odaka Yoga® è uno stile di yoga contemporaneo che rispetta pienamente la tradizione.
Trova ispirazione nel moto dell'oceano e delle sue onde, nel fondere il Bushido (la Via del Guerriero), la pratica millenaria dello yoga e i principi della biomeccanica corporea.

Eventi, Yoga Lifestyle

Workshops di Primavera 2024

Il programma di incontri e workshops di primavera presenta due incontri di approfondimento yoga: Mindfulness e Yoga Nidra

Eventi, Yoga Lifestyle

Incontro Mindfulness Febbraio 2024

Continua il workshop di 4 incontri Mindfulness organizzati presso Sakti Yoga Milano con Caterina Becchetti – Master in Neuroscienze e Mindfulness, Università di Pisa.

Sabato 10 Febbraio alle 10:30 - per la durata di un’ora e mezza - sarà la volta di una "Meditazione camminata", per aprirci alle sensazione del corpo in movimento.

Eventi, Lo Yoga, Yoga Lifestyle

Mindfulness e Mindfulyoga

Lo Yoga Consapevole, detto anche Mindfulness Yoga, o MindfulYoga, è una modalità di pratica dell’Hatha Yoga che pone particolare attenzione, durante l’esecuzione delle pose (asana), alla presenza mentale, alla consapevolezza del respiro e all’apertura del cuore.