Come per tradizione, il Centro Sakti Yoga di Milano propone una serie di incontri e workshops di primavera, come momenti di approfondimento di temi yogici diversi, ad integrazione dei corsi e delle pratiche attivate nel corso dell’anno.
Gli incontri sono aperti a tutti, anche non iscritti all’Associazione, con l’obiettivo di diffondere la cultura yogica in generale e tematiche ad essa vicine. E’ una bella opportunità per avvicinarsi al mondo dello yoga, senza impegno, magari in compagnia.
6 Aprile 2024 -
Mindfulness: visualizzazioni lago e montagna
Una sessione di Mindfulness dedicata alla visualizzazione interiore del proprio sè. Lavoriamo sulla nostra immaginazione per visualizzare di fronte a noi luoghi e spazi, modificando la realtà. Immaginando non sarà solo la nostra mente a essere coinvolta ma anche tutto il nostro corpo.
11 Maggio 2024 -
Yoga Nidra
Workshop per conoscere il “sonno vigile” di Swami Satyananda Saraswati. Rilassando gli stadi profondi della nostra mente si impara a godere del vero riposo: un’ora di pratica corrisponde a quattro ore di sonno.
Entrambi gli incontri sono tenuti da Caterina Becchetti, “in presenza” presso la sede di Sakti Yoga ASD di Milano, il sabato mattina dalle 10:30 per la durata di un’ora e mezza.
Come iscriversi ai workshops di primavera
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Il centro Sakti Yoga organizza corsi di yoga e pilates a Milano in Zona Istria, Maggiolina, Zara, Niguarda, Dergano, Montalbino. Corsi e pratiche di Hatha Yoga, Kundalini, Vinyasa Yoga, Odaka Yoga, Ashtanga Yoga, Pilates, Piloga, anche per principianti, con approfondimenti, seminari e workshops dedicati ad argomenti yogici. Siamo comodi per piazza Istria, viale Zara, viale Fulvio Testi, via Murat, viale Suzani.
Consulta i nostri corsi per l’anno in corso e contattaci per una lezione di prova!
