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L'equilibrio rappresenta la stabilità interiore, è una qualità fondamentale da coltivare nella…
Yogabarre è sostanzialmente un allenamento che mescola diverse discipline, perfetto per tonificare…
Sentirsi armoniosi Provate a pensare armoniosamente. Non importa in che condizioni fisiche…
L'importanza dei movimenti lenti nello yoga Molti affermano che 20 minuti di…
Il dizionario della lingua Italiana Garzanti definisce il Mantra come una "formula…
Due ulteriori fasi del percorso descritto da Patanjali sono Pratyahara e Dharana,…
