Tag: Yoga

Perchè praticare lo Yoga?

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Duecento milioni di uomini e donne, in tutto il mondo si accingono…

Asana o esercizio?

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Facciamo un po' di chiarezza Chi si avvicina per la prima volta…

Introduzione al Pranayama

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La respirazione: un pilastro della pratica yoga Il Pranayama, controllo ritmico della respirazione,…

La Meditazione Yoga

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Proviamo a darne una definizione Non è facile descrivere a parole che…

Volare alto: ecco il Piloga!

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Chi non ha mai sentito parlare di Piloga potrebbe far fatica a…

Iniziare a praticare yoga, continuamente

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Il motivo per cui abbiamo iniziato a praticare yoga non è per…

Ma che cosa è la Kundalini?

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Molti praticanti di Kundalini Yoga non hanno ben chiaro cosa sia di…

I Sette Chakra

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Le discipline orientali  individuano il corpo umano come sede di sette centri…

I Cinque Tibetani: la pratica dell’eterna giovinezza

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Il rito o la pratica dei cosidetti Cinque Tibetani  è per molti…