Incontro Workshop yoga – Maggio, Incontro singolo
di pratica e approfondimento per conoscere e comprendere al meglio questa pratica di rilassamento profondo.
Caterina Becchetti vi condurrà nella pratica dello Yoga Nidra, lo yoga del sonno vigile, secondo i dettami di Swami Satyananda Saraswati che l’originò dalle antiche pratiche tantriche.
Incontro “in presenza” presso la sede di Sakti Yoga ASD, il sabato mattina dalle 10:30 per la durata di un’ora e mezza.
Programma:
11 Maggio 2024 ore 10:30 – Durante questo workshop conosceremo il “sonno vigile” , rilassando stadi profondi della nostra mente. L’incontro si dividerà in due parti: nella prima parte andremo a praticare una serie di asana per preparare il corpo e liberarlo da tensioni e tossine; nella seconda parte invece praticheremo lo Yoga Nidra vero e proprio, seguendo la sequenza completa che rispecchia lo schema tradizionale di Swami Satyananda Saraswati.
Il servizio offerto prevede l’accesso e la partecipazione di una singola persona (account registrato in fase di acquisto o beneficiario da indicare in fase di attivazione).
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