Workshops di approfondimento sui vari stili di yoga, meditazione, mindfullness, rilassamento profondo: eventi e giornate speciali, a Milano.
Il Sound Healing è una pratica antica e potente, in grado di donare benessere e armonia a corpo, mente e spirito. Grazie alle vibrazioni sonore, possiamo sperimentare un profondo rilassamento, sciogliere le tensioni e ritrovare un nuovo equilibrio interiore.
Che tu pratichi con il tuo partner o con un’amica, lo yoga in coppia offre un’opportunità unica per esplorare la sinergia tra due corpi e due menti, rafforzando al tempo stesso la comunicazione, la fiducia e la complicità.
L’Odaka Yoga® è uno stile di yoga contemporaneo che rispetta pienamente la tradizione.
Trova ispirazione nel moto dell'oceano e delle sue onde, nel fondere il Bushido (la Via del Guerriero), la pratica millenaria dello yoga e i principi della biomeccanica corporea.
Il programma di incontri e workshops di primavera presenta due incontri di approfondimento yoga: Mindfulness e Yoga Nidra
Continua il workshop di 4 incontri Mindfulness organizzati presso Sakti Yoga Milano con Caterina Becchetti – Master in Neuroscienze e Mindfulness, Università di Pisa.
Sabato 10 Febbraio alle 10:30 - per la durata di un’ora e mezza - sarà la volta di una "Meditazione camminata", per aprirci alle sensazione del corpo in movimento.
Lo Yoga Consapevole, detto anche Mindfulness Yoga, o MindfulYoga, è una modalità di pratica dell’Hatha Yoga che pone particolare attenzione, durante l’esecuzione delle pose (asana), alla presenza mentale, alla consapevolezza del respiro e all’apertura del cuore.
Momento di approfondimento tematico costituito da 4incontri, il sabato mattina, con Caterina Becchetti.
E' nato Sakti Yoga shop, per acquistare direttamente online le nostre gift cards.
La Mindfulness non è qualcosa da raggiungere o da ottenere. È una capacità già dentro te – una profonda risorsa interiore in attesa di essere risvegliata per vivere pienamente e aumentare il proprio benesere. La mindfulness è una pratica, fondata sulla meditazione,…