Kundalini Yoga è detto lo yoga della consapevolezza, è una pratica antica che si articola in un insieme di vari elementi, che ne fanno una disciplina molto creativa. I punti fondamentali sono: Una stimolazione del corpo con la pratica delle…
Duecento milioni di uomini e donne, in tutto il mondo si accingono a praticare yoga ogni giorno. E 37 milioni soltanto negli Stati Uniti. Sono questi i numeri, in continua crescita, dei praticanti dello yoga, la disciplina orientale diventata ormai…
Preparare il proprio fisico per le spiagge estive attraverso la pratica di yoga e pilates è un'ottima strategia per ottenere un corpo tonico, flessibile e in forma
Il programma di incontri e workshops di primavera presenta due incontri di approfondimento yoga: Mindfulness e Yoga Nidra
Lo yoga può essere un'opzione utile per combattere l'ipertensione, per coloro che hanno problemi di circolazione e pressione sanguigna, ma è importante fare alcune considerazioni.
Continua il workshop di 4 incontri Mindfulness organizzati presso Sakti Yoga Milano con Caterina Becchetti – Master in Neuroscienze e Mindfulness, Università di Pisa.
Sabato 10 Febbraio alle 10:30 - per la durata di un’ora e mezza - sarà la volta di una "Meditazione camminata", per aprirci alle sensazione del corpo in movimento.
Abbiamo visto come Patanjali descrive lo yoga come un percorso distinto in 8 diversi stadi – detti anche vie dello yoga. Vediamo le prime due: Yama e Niyama Yama Yama sono le regole di comportamento degli antichi Yogi che davano…
Numerose sono le asana dell'Atha yoga che più si concentrano sul risveglio e stimolo del secondo chakra Svadhisthana, dunque della sfera sessuale. Scopriamole assieme.
Momento di approfondimento tematico costituito da 4incontri, il sabato mattina, con Caterina Becchetti.
E' nato Sakti Yoga shop, per acquistare direttamente online le nostre gift cards.